大切なこと：ポジティブな言葉を使う - 大切なことはお茶の間で学んだ

こんにちは。リビングデザインファシリテーターのかめしまなおこです。
うちのリビングにある本から、いいな☆彡と思ったところを、ご紹介します。
ぜひ後ろのしつもんを読んで、こたえてみてくださいね。
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以前、会社でいつもため息をついている後輩がいました。
そして、「あぁ、ダメだ〜」というのが口ぐせ。
ある日、わたしは、ポジティブな言葉を使うことの大切さを知り、後輩に伝えました。
「つぶやく言葉を変えてみたら？」
すると後輩は、「よし！」とか「がんばろ！」とつぶやきはじめました。
それから、１ヶ月経って、後輩の営業成績は、1.5倍に伸びました。
周りの目も変わりますよね。
その後、営業成績のいい人や、部長などを観察していると、
折に触れ「よっしゃ！」とか、つぶやいているもんなんですよね。
気合を入れる、気分をかえるために、
つぶやく言葉をポジティブにする、というのはいかがでしょう？

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反応的な人の言葉は、自分の責任を否定している。
「僕はそういう人間なんだよ。生まれつきなんだ」
（人はすでに決定づけられ、変わりようがない。だから自分の力ではどうにもできない）

「本当に頭にくる人だわ」
（人の感情は自分ではコントロールできない）

「それはできません。時間がないんです」
（時間が限られているという外的要因に支配されている）

「妻がもっと我慢強かったらいいのに」
（他者の行動が自分の能力を抑えつけている）

「これをやらなければならないのか」
（状況や他者から行動を強要されている。自分の行動を選択する自由がない。
……
反応的な言葉の厄介なところは、
それが自己達成予言になってしまうことだ。
決定論のパラダイムに縛られている人は、
自分はこういう人間だという思い込みを強くし、
その思い込みを裏づける証拠を自分でつくり上げてしまう。
こうして被害者意識が増していき、
感情をコントロールできず、
自分の人生や運命を自分で切り開くことができなくなる。
自分の不幸を他者や状況のせいにする。

……━『完訳7つの習慣』より抜粋 ━……

★★★ どんなポジティブな言葉を使いますか？★★★

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○『完訳７つの習慣』を読みながら、
　この本が教えてくれる、もっとステキなリビング
　自分を大切にした生き方を見つけたい。
　家族、仕事仲間、友達などともっと良い関係にするために。
　大切な人/ことを大切にする方法を見つけて、行動することができます。

自分の生活、仕事、生き方、大切な人との関係をふり返る
そんな時間をすごしてみませんか？
ほかの人の意見も聴きながら、刺激しあいましょう。

自分を大切にした生き方を見つけたい。人間関係をもっと良くしたい。