大切なこと：心を安定させる

こんにちは。リビングデザインファシリテーターのかめしまなおこです。
うちのリビングにある本から、いいな☆彡と思ったところを、ご紹介します。
ぜひ後ろのしつもんを読んで、こたえてみてくださいね。
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一人暮らしの時には、掃除が面倒だと感じていました。
やってもやっても湧いてくるホコリ…。
汚れというマイナスを０にするだけの作業だと。
プラスになることはない…。
新築の家のためか、同居はじめたためか？
掃除に対する気持ちが変化していることに気づきました。

きれいな状態をキープすることで、
みんなが気持ち良くすごせるよな〜って。
夫や義理の父が、掃除していることに関心がなくても、
ありがとうとか言われなくても、
居心地が良いって思えるなら、それでいいじゃないって。
そんな想いは、神さまに通じているはず（祈）
そう思うようになってから、
前向きにできるようになりました。

そして、年末の大掃除では、
夫は換気扇からキッチン周りと、網戸と窓掃除。
協力しながら、済ませます。
なんだか、ふたりで家に向かって
「1年間ありがとう」と
言ってるみたいで、心地よい☆

掃除って、いいね👍

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心の安定の源はどこにあるのだろうか。
他の人たちにどう見られているかとか、
自分がどんな扱いを受けるかというようなことから得られるのではない。
他者から渡された脚本から得られるのでもない。
周りの環境や自分の地位も心の安定を与えてはくれない。

心の安定は自分自身の内側から生まれる。
頭と心に深く根づいた正確なパラダイムと正しい原則から生まれる。
心の奥深くにある価値観と一致する習慣を
日々実践する誠実な生き方、内から外へ、
インサイド・アウトの生き方から生まれるのである。

自分の価値観に誠実に生きることが、
自尊心を呼び起こす源だと私は確信している。
昨今売れている本の中には、
自尊心は気の持ちようだとか、
考え方や態度次第でどうにでもなるとか、
その気になれば心の平和は得られるといったようなことが
書いてあるものも多いが、それは違うと思う。

心の平和は、自分の生き方が正しい原則と価値観に一致していて
初めて得られるものであり、それ以外はないのである。

他者との相互依存の関係から得られる心の平和もある。
Win—Winの解決策がきっとある、
人生は白か黒かの二つに一つではない、
お互いのためになる第３の案が必ず見つかるはずだ。
そう思えば、内面は安定していられる。
自分の考え方を否定しなくとも、
そこから一歩出れば相手を理解できるのだと思えば、心は安定する。
本当の自分を見せて、他者と創造的に協力し、
相互依存の習慣を実践して新しいものを見つける体験をすれば、
心は少しもぐらつかず、しっかりと安定していられるのである。

人に奉仕し、人の役に立つことも心の安定をもたらす。
その意味からすれば、
あなたの仕事も心の安定を与える源になる。
創造力を発揮して仕事に取り組み、
世の中に貢献していると思えるとき、
あなたは心の安定を得られるはずだ。
人知れず奉仕活動をすることも同じである。
誰もそのことを知らないし、
誰かに知らせる必要もない。
人に褒めてもらうことではなく、
他の人たちの人生が豊かになるように奉仕することが大切なのである。
目的は人に働きかけ、良い影響を与えることであって、
認められることではない。

……━『完訳7つの習慣』より抜粋 ━……

★★★  心を安定させるために、何をしますか？★★★

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かめしま なおこ 【大切なことはお茶の間で学んだ】

完訳 7つの習慣 人格主義の回復