大切なこと：意味を選ぶ - 大切なことはお茶の間で学んだ

今じゃキャリアコンサルタントの
試験対策(ロープレ)のフィードバックを
やっているわたしですが、
実は、試験に落ちました。
同期が合格するなか、
「むいてないのかも？」とか、
凹んでいることもありましたが、
仕事がら（キャリアアドバイザー）“資格取るのやめた”と言えないし。
カウンセラーの聴き方講座などを
ひそかに、たくさん参加して、
その人らしさ、
大切にしているものをみつける
聴き方を勉強しました。
落ちたからこそ、伝えられることがあります。

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ご友人は「不安だから、外に出られない」のではありません。
順序は逆で「外に出たくないから、不安という感情を作り出している」
と考えるのです。
……
つまり、ご友人には「外に出ない」という目的が先にあって、
その目的を達成する手段として、
不安や恐怖といった感情をこしらえているのです。
……
ご友人がそこで感じている不安や恐怖は本物です。
場合によっては、割れるような頭痛に苦しめられたり、
猛烈な腹痛に襲われることもあるでしょう。
しかし、それらの症状もまた、
「外に出ない」という目的を達成するために
つくり出されたものなのです。
……
「いかなる経験も、それ自体では成功の原因でも失敗の原因でもない。
われわれの経験によるショック
－いわゆるトラウマ－に苦しむのではなく、
経験の中から目的にかなうものを見つけ出す。
自分の経験によって決定されるのではなく、
経験に与える意味によって自らを決定するのである」と。
……
人生とは誰かに与えられるものではなく、
自ら選択するものであり、
自分がどう生きるかを選ぶのは自分なのです。